نشانه‌‌های خشونت خانگی

خشونت خانگی ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد. اما اغلب آن را نادیده می‌گیرند، می‌بخشند و یا انکار می‌کنند.  اگرچه خشونت جسمی رایج‌ترین مشکل شناخته شده است، اما خشونت خانگی ‌شکل‌های‌دیگری هم دارد: شکل‌های روانی، اقتصادی، عاطفی و جنسی.  به علاوه، خشونت خانگی فضای تنش و پریشانی ایجاد می‌کند و همچنین برای کسانی که ‌تجربه خشونت دارند و یا داشته‌اند منجر به وضعیت خطرناکی می‌شود.

افرادی که‌ تجربه خشونت داشته‌اند، و یا هنوز هم دارند، اغلب درباره آن خشونت احساس شرم و گناه می‌کنند، و این امر مانع اقدام آنها برای کمک به خود و یا قبول کمک دیگران می‌شود.

با آگاهی از انواع مختلف خشونت و کارهایی که می‌توانید برای توقف، کاهش یا پیشگیری از آنها انجام دهید، قادر خواهید بود تغییر بزرگی ‌در زندگی‌تان ایجاد کنید. اولین قدم این است که نشانه‌های خشونت را ببینید و آن را به عنوان مشکل بپذیرید.

آیا فکر می‌کنید تحت خشونت خانگی هستید؟

ممکن است سخت بتوان تشخیص داد آیا تحت خشونت قرار دارید یا خیر، زیرا خشونت خانگی ‌شکل‌های متفاوتی ‌دارد.  یکی از راه‌های تشخیص خشونت علیه شما این است که ببینید آیا از فرد خشونت‌گر احتمالی، ترس قابل ملاحظه‌ای ‌دارید یا نه. علت آن این است که ‌ترس تنها نشانه رایجی است که نشان می‌دهد شما در رابطه‌ای هستید که در آن خشونت وجود دارد.  پرسش‌های زیر را بخوانید و برای لحظه‌ای از خود بپرسید آیا این موارد در مورد شما صدق می‌کنند یا خیر.

  • آیا از بودن در کنار شریک زندگی خود می‌ترسید؟
  • آیا می‌ترسید شریک زندگیتان متوجه شود که شما کاری انجام داده‌اید یا با کسی صحبت کرده‌اید و با عصباینت واکنش نشان دهد؟
  • آیا در صحبت‌هایتان از بعضی موضوعات خودداری می‌کنید چون می‌ترسید که باعت خشم شریک زندگیتان شود؟
  • آیا احساس می‌کنید که در مقایسه با شخصیت اجتماعی‌ شریک زندگیتان، کسی باور نمی‌کند که او در خلوت چطور رفتار می‌کند؟
  • آیا از لحاظ عاطفی احساس سستی و بی‌حسی یا درماندگی می‌کنید؟

علاوه بر فهرست بالا، در زیر فهرستی از نشانه‌های ظاهریِ خشونت خانگی ارائه شده است. اگر پاسخ شما به چند مورد از پرسش‌های‌ زیر مثبت باشد، ممکن است در معرض خطر خشونت خانگی باشید.

آیا آن شخص …

  • به شما آسیب می‌رساند، یا شما را تهدید به آسیب‌رسانی یا مرگ می‌کند؟
  • تهدید می‌کند که بچه‌هایتان را از شما می‌گیرد یا به آنها آسیب می‌رساند؟
  • وسایلتان را خراب می‌کند؟
  • خلق و خوی بد و غیرقابل پیش‌بینی‌ دارد؟
  • شما را مجبور به رابطه جنسی یا انجام رفتا‌رهای جنسی می‌کند؟
  • آیا شما را تحقیر می‌کند یا سرتان داد می‌زند؟
  • از شما انتقاد می‌کند، شما را نادیده می گیرد، افکار و موفقیت‌هایتان را بی‌ارزش می‌داند؟
  • با شما آنقدر بد رفتار می‌کند که از دیدن دوستان و خانواده‌تان شرمنده می‌شوید؟
  • به شما به عنوان یک کالا یا ابزار جنسی نگاه می‌کند تا به عنوان یک شخص؟
  • شما را به خاطر رفتارهای خشونت‌آمیز خود مقصر می‌داند؟
  • انکار می‌کند که خشونتی رخ داده است؟
  • مانع این می‌شود که شما دوستان و خانواده‌ خود را ببینید؟
  • دسترسی‌ شما به پول یا اَشکال برقراری ارتباط را محدود می‌کند؟
  • دائماً شما را چک می‌کند؟
  • بیش از حد غیرتی است و حس مالکیت زیادی به شما دارد؟
  • کنترل می‌کند که کجا می‌روید، چه کار می‌کنید، و با چه کسی صحبت می‌کنید؟

اگر به هر یک از پرسش‌های بالا پاسخ مثبت داده‌اید، احتمالاً تحت خشونت خانگی هستید و باید به فکر اقداماتی باشید، مثلاً با خط مشاوره ما و یا یکی از شماره‌های این تماس بگیرید .

در صورت امکان، بسیار مهم است که با دوستی مورد اعتماد و یا عضوی از خانواده‌تان صحبت کنید.   آنها می‌توانند به شما کمک و تایید کنند که آیا هر یک از نشانه‌های بالا وجود دارد و نیز می‌توانند به شما در انجام اقدام لازم کمک کنند.  اگر می‌خواهید بدانید دوستانتان و یا خانواده‌تان از چه راه‌هایی می‌توانند به شما کمک کنند، به بخش « دوستان و خانواده چگونه می‌توانند کمک کنند » مراجعه کنید.

اگر با شما بد رفتاری می‌شود، به یاد داشته باشید که این خشونت تقصیر شما نیست و شما تنها نیستید.