صفحه اصلی  »  این سو و آن سو خبر  »  والدین به کاهش استرس...
شهریور
۲۹
۱۳۹۲
والدین به کاهش استرس دانش‌آموزان کمک کنند
شهریور ۲۹ ۱۳۹۲
این سو و آن سو خبر
۰
image_pdfimage_print

1-2554

 

 محققان آمریکایی معتقدند با وجود آن که شروع سال تحصیلی برای کودکان تنش‌زا است اما والدین می‌توانند چگونگی مقابله با آن را به فرزندانشان آموزش دهند.

جرج آسکیو از دپارتمان سلامت و خدمات انسانی آمریکا گفت: بازگشت به مدرسه اغلب به مفهوم بازگشت به استرس‌های مدرسه است.

آسکیوهمچنین اظهار کرد: والدین می‌توانند به فرزندانشان آموزش دهند که چگونه با استرس مقابله کنند و برای این کار لازم است از ذهن فرزندانشان شروع کنند. همچنین والدین می‌توانند با مراقبت از فرزندانشان و صحبت کردن با معلمان و مسئولان مدرسه به مقابله با استرس فرزندانشان بپردازند.

آسکیو افزود: لازم است دانش‌آموزان برای مقابله با استرس در طول شب خواب کافی داشته باشند و فعالیت‌های بدنی را فراموش نکنند.

به گزارش ایسنا، به نقل از خبرگزاری یونایتدپرس، والدین همچنین می‌توانند با آموزش‌های زیر به فرزندانشان در کاهش استرس یا پیشگیری از آن موثر باشند:

  •         برنامه ریزی مناسب از روز قبل
  •         تصمیم‌گیری در مرتب کردن امور از نظر اولویت
  •         آمادگی برای مواجه با حوادث استرس‌زا

منبع: http://goo.gl/lB8TMY



Leave a reply

Your email address will not be published.