photo: HalfPoint/Bigstock.com
خانه امن: شناخت نشانه‌های خشونت بالقوه به شما این امکان را می‌دهد که پیش از آنکه واقعا اتفاقی خشن یا خشونت آمیز رخ دهد، بتوانید گام‌هایی جهت مقابله، پیشگیری، و یا کاهش آن بردارید.
داشتن حس ترس از شخصی که در کنار او هستید بارز‌ترین هشدار برای نشانه‌های خشونت بالقوه است. اگر به هر یک از سؤالات زیر پاسخ مثبت دهید، احتمالاً در خطر مواجهه با خشونت خانگی از طرف شریک زندگی خود هستید و باید مراقب انواع رفتارهای خشونت آمیزی که در بخش بعدی توصیف شده‌اند باشید.
- آیا از بودن در کنار شریک زندگی و یا فردی که به او زندگی می‌کنید می‌ترسید؟
- آیا می‌ترسید شریک زندگی و یا فردی که با او زندگی می‌کنید متوجه شود که کاری انجام داده‌اید یا با کسی صحبت کرده‌اید و یا می‌ترسید با عصباینت واکنش نشان دهد؟
- آیا در صحبت‌هایتان از طرح بعضی موضوعات خودداری می‌کنید چون می‌ترسید که باعت خشم شریک زندگی و یا فردی شود که با او زندگی می‌کنید؟
- آیا احساس می‌کنید که هیچ فردی باور نمی‌کند شریک زندگی شما در مقایسه با شخصیت اجتماعی‌اش در خلوت چطور رفتار می‌کند؟
- آیا از لحاظ عاطفی احساس کرختی یا درماندگی می‌کنید؟
انواع رفتارهای خشونت آمیز
خشونت، تهدید و ارعاب
- آیا به شما آسیب می‌رساند، یا شما را تهدید می‌کند که به شما آسیب خواهد رساند، و یا شما را خواهد کشت؟
- آیا تهدید می‌کند که بچه‌هایتان را از شما می‌گیرد یا به آن‌ها آسیب می‌رساند؟
- آیا وسایلتان را خراب می‌کند یا می‌شکند؟
- آیا خلق و خوی بد و غیرقابل پیش بینی دارد؟
- آیا شما را مجبور به رابطه جنسی یا انجام رفتارهای جنسی می‌کند؟
تحقیر و سرزنش
- آیا شما را تحقیر می‌کند یا سرتان داد می زند؟
- آیا از شما عیب می‌گیرد، شما را نادیده می‌گیرد، و شما، افکارتان و موفقیت‌هایتان را بی‌ارزش می‌داند؟
- آیا با شما آنقدر بد رفتار می‌کند که از دیدن دوستان و خانواده‌تان شرمنده می‌شوید؟
- آیا به شما به عنوان یک کالا یا ابزار جنسی نگاه می‌کند تا به عنوان یک شخص؟
- آیا شما را به خاطر رفتارهای خشونت‌آمیز خود مقصر می‌داند؟
- آیا انکار می‌کند که خشونتی رخ داده است؟
اعمال کنترل
- آیا مانع از این می‌شود که شما دوستان و خانواده خود را ببینید؟
- آیا دسترسی شما به پول یا انواع برقراری ارتباطات را محدود می‌کند؟
- آیا دائماً شما را کنترل می‌کند؟
- آیا بیش از حد غیرتی است و حس مالکیت زیادی نسبت به شما دارد؟
- آیا کنترل می‌کند که کجا می‌روید، چه کار می‌کنید، و با چه کسی صحبت می‌کنید؟
تاکتیک‌های افراد پرخاشگر
افراد پرخاشگر نیاز دارند حس کنند که در یک رابطه، رئیس هستند و از انواع تاکتیک‌ها استفاده می‌کنند که کنترل و قدرت خود را حفظ کنند.
تحقیر: توهین، ناسزاگویی، شرمنده کردن و کوچک کردن در جمع، همگی سلاح‌های خشونت آمیزی هستند تا شما احساس کنید قدرتی ندارید.
کنترل: یک شریک زندگی پرخاشگر به منظور افزایش وابستگی شما به او، شما را از دیگران جدا خواهد کرد و کنترل خود را تحمیل و مستحکم خواهد کرد.
خشونت، ارعاب و تهدید: افراد پرخاشگر معمولاً از تهدید به خشونت، ارعاب، و خودِ خشونت استفاده می‌کنند تا مانع رفتن شما شوند و یا شما از ترس مجبور به برآورده کردن خواسته‌هایشان شوید.
انکار و سرزنش: افراد پرخاشگر تقصیر رفتارهای خشونت آمیز خود را بر گردن هر چیزی، حتی شما، می‌اندازند، ولی خودشان را مقصر نمی دانند.
اگر به چندین سؤال بالا پاسخ مثبت دادید، احتمالا دائما در ترس از شریک زندگی یا فردی هستید که با او در یک خانه به سر می‌برید. احتمال اینکه در یک رابطه ناسالم و خشونت آمیز به سر می‌برید بسیار بالا است.
رفتار خشونت‌آمیز کماکان رفتاری خشونت‌آمیز است حتی اگر…
- «به شدت و وحشتناکی» آنچه که در رسانه‌ها خوانده‌اید یا در داستان‌ها از دوستان و خانواده‌تان شنیده‌اید نباشد.
- فقط چند بار در رابطه رخ داده باشد، به‌ویژه اگر خشونت فیزیکی باشد.
- هیچ خشونت فیزیکی‌ای رخ نداده باشد. خشونت عاطفی، روانی، اقتصادی و جنسی می‌تواند به اندازه خشونت فیزیکی مخرب باشد.
